DHEA는 체내에자연적으로 생성되는 호르몬으로 남성호르몬, 여성호르몬, 그리고 그외의 호르몬들 생산을 도와주는 역할을 합니다.
DHEA는 체내에 출생직후에는 없다가 20대 중반쯤 최고조에 달하고 25세이후 점차 감소합니다. 그리고 80세 이후에는 최고조 대비 95%가 소멸합니다.
그럼 지금부터 DHEA 효능, 부작용에 대해 자세히 살펴보겠습니다.
DHEA 효능
노화예방에 좋습니다.
DHEA를 꾸준히 복용하여 체내 DHEA 수준을 꾸준히 유지하면 노화가 지연되고 인지기능이 향상됩니다.
골다공증에 좋습니다.
DHEA는 골밀도를 향상시켜주는 역할을 하여 골다공증에 좋습니다.
우울증에 도움이 될 수도 있습니다.
우울증이 심한 사람은 일반인에 비해 체내 DHEA수치가 낮다고 합니다. DHEA를 꾸준히 복용하여 수치를 올림으로써 우울증 치료에 도움을 줄 수 있습니다.
DHEA 주의사항
- DHEA를 항정신병약과 같이 복용시 항정신병약의 효과가 감소 할 수 있습니다.
- DHEA를 테스토스테론과 같이 복용시 정자부족증, 여성형유방 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
- DHEA는 암투병중이신 분들은 복용하시면 안됩니다.
- DHEA를 에스트로겐과 같이 복용시 두통, 메스꺼움, 불면증 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
- DHEA를 리튬과 같이 복용시 약효과 감소할 수 있습니다.
DHEA 부작용
DHEA는 좋은 콜레스테롤인 HDL의 수치를 감소 시킬 수 있으며 다모증, 지성피부, 여드름 등을 유발할 수 있습니다.
마치며
지금까지 DHEA 효능, 부작용에 대해 알아봤습니다.
효능이 좋지만 주의사항 및 부작용이 있는 만큼 섭취시 주의하시길 바라겠습니다.